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- 身體健康﹐心靈平安又活得尊嚴
本書是國內食品營養專家——陳世爵博士近年來的健康講座及各雜誌刊載之有關健康、食品營養之文章加以編輯而成。現代科技進步迅速,食品營養有關的資訊也非常豐富。如何將最新學術性之食品營養研究報告,以正確、平實、易懂的方式,加以傳播推廣是作者從事食品營養教學及研發工作四十多年之唯一職責。 正確的均衡營養知識,配合適量的運動及休閒活動能促進全民身、心、靈之健康。
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- 21堂不可不知的名醫養生課
給自己添一份健康,替親友送一份關愛。讀完後,你會發現有些養生之道並不科學;舉手之勞,也許就對你的健康大有裨益。本書立足於中西醫結合理論,重點論述常見疾病預防、保健方面的專書。除了講述養生預防、康復保健以及疾病治療過程中的輔助方法、注意事項外,對於人們健康知識所存在的誤解,也加以詳細論述。 珍惜健康必須掌握科學的養生方法,25位一流的醫學專家為你.....更多
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